Esse ano eu decidi: Ou eu fico "gostosa" ou não me chamo Danielle!! rs rs
Tem uns dois meses que voltei a malhar.
Eu sou meio preguiçosa para malhação, mas depois de uma certa idade ou a pessoa malha ou já viu. Dessa vez comecei mais empolgada e tenho me esforçado mais. Esforçado mais significa: ir com mais frequencia e principalmente tentar aumentar os pesos periodicamente.
Como sou magra já estou notando algumas diferenças e isso tem me deixado com mais vontade de malhar.
Hoje fiz uma nova série de musculação. O professor pegou MEGA pesado comigo, tenho certeza que amanhã vou estar me arrastando, mas tudo será em prol de uma boa causa.
Esse verão vaaaai......
pelo jeito ....vc com certeza vai conseguir ficar GOSTOSA....mas pra que isso dê certo de verdade.....vc tem que estar de bem com a vida e acreditar que com bons pensamentos e a mente tranquila vc consegue alcançar os seus objetivos e permanecer de alto astral....a gostosice feminina está em acreditar que somos poderosas...isso nos deixa com a auto estima lá em cima não é mesmo??
ResponderExcluirvá em frente e força total e perseverança......
bjão
não pense só no verão... pense nisso como um projeto de vida, pra que você se sinta bem e saudável em qualquer estação!
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