Philip Kotler - ao vivo e a cores

Segunda-feira fui testemunha de um acontecimento muito bacana.
Philip Kotler esteve no Brasil e tive o privilégio de assistir uma palestra do guru do Marketing, ao vivo e a cores. Em 2008 foi considerado, pelo Wall Street Journal, nada mais nada menos que a sexta pessoa mais influente no mundo dos negócios.
Com seus 83 anos, dá show de entusiasmo ao falar sobre negócios e mesmo tendo criado conceitos bastante importantes e ferramentas de marketing utilizadas até os dias de hoje, ele ainda se mostra bastante atual e atento às mudanças no mercado de um modo geral.
Passei o evento todo tendo mil idéias e querendo realizar todas.
Para mim foi uma injeção de ânimo, para quem sabe investir em algo que considere promissor... aguardemos cenas dos próximos capítulos.
Próximo livro da minha lista: Marketing para o século XXI (Philip Kotler).

"Dá-se muita atenção ao custo de se realizar algo. E nenhuma ao custo de não realizá-lo." [Philip Kotler]

Quinta-feira

Ontem foi uma daquelas quintas MEGA especiais.
Especiais por:
1) Foi véspera de sexta, óbviamente normal, só que essa sexta antecede uma semana que começa depois de amanhã e que é feriado na terça e quinta. Uhuauahauahauahau

2)Foi dia de choppinho com meus queriiiiiidos amigos

3)E o melhor de tudo, também foi dia de cinema com meu amor.

Ontem no chopp o assunto principal foi trabalho e logo logo vou falar sobre isso por aqui.

"Nights" de endorfina

Participei de duas "nights" extremamente saudáveis nos últimos dias.

A primeira foi a corrida Fila Night Run (quinta edição) que aconteceu no último sábado, (22/11) às oito da noite na praia da Barra (posto 3).

Completei os 5K... metade na areia, metade no asfalto.

Achei que não fosse conseguir correr todo o percurso - afinal não estou acostumada a correr na areia, não estou na minha melhor forma (os treinos andam escassos) e confesso que já tinha até tomado um choppinho antes da ditocuja, mas consegui completar tudinho sem maiores traumas.

Parece que depois da prova rolou mesmo uma night no local, com direito à DJ e o escambal, mas euzinha aqui já estava nas últimas e fui mesmo pra casa do papai tomar um banho e encarar uma bela pizza (rsrsrsrsrs).

A segunda "night" foi na terça (25/11) às dez da noite - um evento chamado Sul América Night Bikers A! Body Tech.

Esse foi uma pedalada na zonal sul - percorrendo toda a orla - saindo do Leblon, indo até o Leme e voltando para o Leblon novamente (próximo ao canal). Um total de 16K.

Foi mais um passeio do que um exercício, mas deu uma super graça à minha humilde terça-feira.

Fiquei sabendo que o evento rola toda última terça-feira de cada mês - pra quem interessar possa. Eu super recomendo e quero mesmo fazer novamente no mês que vem.

Dessa vez fiquei sabendo muito em cima da hora, mas da próxima tento divulgar aqui com um pouquinho de antecedência.

Show da Rosinha

Esqueci de comentar que na quinta passada fui no show da Rosa Passos no tal TIM Festival!
O evento em si estava bem fraquinho... sem muito agito, se é que me entendem. Acredito que um dos motivos tenha sido o preço dos ingressos que variavam de R$40 (apenas um dos shows) a R$250 (a maioria).
Acho que esse tipo de evento tem que ser sim valorizado pelo público, mas R$250 por um ingresso de um festival que tem mais de uma atração por dia (onde o ingresso é cobrado por atração) é realmente um absurdo.
Deixando as mazelas financeiras de lado... o show foi realmente muito bom!
Rosinha começou com Caymmi - Vatapá e Marina, depois pincelou algumas pérolas do repertório de Elis Regina (de quem se declarou ser super fã) - Águas de Março e Por causa de Você (de Tom Jobim), passou por Djavan - Álibi e Samurai (esqueceu de Beiral - na minha opinião uma das melhores já gravadas por ela) e ainda surpreendeu com duas lindas canções: Cadê Você (canção lindíssima do meu pianista preferido João Donato e do inigualável Chico Buarque) e Pra que Discutir com Madame (música que marcou a carreira de outra cantora sensacional - Teresa Cristina - do exêntrico João Gilberto) entre outras tantas menos conhecidas (até mesmo umas composições da própria Rosa).
Lindo espetáculo!!!
Valeu cada centavo e fechou minha quinta-feira com chave de ouro!

Recesso das corridas

Os eventos de corrida deram uma esfriada nesse mês de setembro.

De bacana mesmo (que inclusive já estou inscrita) tem a 'Corrida do Comerciário - SESC Rio' e a 'Corrida das Estações da Adidas (Etapa Primavera)' que rolam nos próximos meses.
Seguem os dados pra quem porventura se interessar:

Corrida do Comerciário - SESC Rio

> Data: 19/10/08

> Local: Aterro do Flamengo

> Horário: 9h

> Percurso: 6K

> Inscrições:

Poderão ser feitas até o dia 14/10/ 08 ou até atingir o limite previsto:

R$ 25,00 até o dia 28/09/ 2008

R$ 30,00 após o dia 28/09/ 2008
Para comerciários:

Possuidores de carteira do SESC ou outro documento que comprove ser comerciário, terão descontos, pagando os seguintes valores:

R$ 20,00 até o dia 28/09/ 2008

R$ 25,00 após o dia 28/09/ 2008

> Postos de inscrição:

LOJAS FÍSICO & FORMA

Shopping Rio Sul - loja 201 - Botafogo

Barra Shopping - loja 117 - E - Barra

Norte Shopping - Piso G - loja 3003 - Suburbana
LOJAS SPORT SOCIETY

Av. Ataulfo de Paiva 355 - Leblon

Rua Sete de Setembro 48 loja 1105 - Centro
RD ARTIGOS ESPORTIVOS

Rua Senador Vergueiro 238 / loja B - Flamengo

INSCRIÇÕES ON-LINE - clique aqui e faça sua inscrição

> Informações:

spiridon@spiridon.com.br

(21) 2223-2773

Circuito das Estações Adidas - Primavera
> Data: 02/11/08
> Local: Aterro do Flamengo
> Horário: 8h
> Percursos: 5K ou 10K
> Descrição: O circuito das estações adidas contém 4 provas no ano, de acordo com as estações. As provas acontecem sempre no mesmo local/percurso de forma que os participantes consigam perceber a evolução de seu tempo e performance com o passar do tempo.
> Observações:
Etapas Rio de Janeiro em 2008
Outono – 04 de Maio
Inverno – 17 de Agosto
Primavera – 02 de Novembro

Verão – 07 de Dezembro

> Inscrições:

R$50,00 - 5K ou 10K Individual

R$40,00 - para assinantes O2

INSCRIÇÕES ON-LINE - Ativo

INSCRIÇÕES ON-LINE - Superinscrições

> Site da corrida:

http://o2porminuto.uol.com.br/circuitodasestacoes/rj/rj_home.html

Não cheguei a comentar aqui sobre minhas últimas corridinhas, então lá vai...

10 Milhas Mizuno

Parcitipei das 1o Milhas da Mizuno que aconteceu no dia 07/09 no Aterro.

Calma! Antes que alguém ache que estou ficando fera demais no negócio, preciso informar que não corri todas as 10 milhas - que equivalem a um pouco mais de 16K - mas participei da modalidade de revezamento, correndo com uma dupla, ou seja, corri o equivalente a 8K (que pra mim já está bom demais).

Foi uma corridinha muito bacana (apesar de eu ter começado toda errada, atrasada, enfim..) e mais uma vez encontrei o Railer - inclusive na ocasião ele fez um post e anexou uma foto muito bacana que tiramos no dia - nós e nossas duplas.

Circuito Venus 2008 - Corrida para Mulheres

Outra corrida extremamente bem organizada - mais uma obra da Nike.

A famosa corrida só para mulheres foi literalmente um EVENTO. Tanto no dia da corrida, como no dia anterior, na entrega dos kits.

Espaços de massagens, aulas de ioga, suquinhos, saduichinhos, amostras de produtos Dove, loja da Nike (onde finalmente fiz o meu teste da pisada) e um monte de atrações

Valeu cada centavo!
E o kit.... lindinho!!!

Uma necessaire (de um tamanho ótimo), a camisa da corrida que você podia customizar com dois cristaiszinhos swarowiski, uma camisa de finischer (também da Nike) e como medalha um pingente fofo num colarzinho - além de outras coisinhas, tipo squezze etc.

Nike Human Race

Sobre essa eu já falei um bocado, mas queria apenas publicar essa foto - que achei muito boa.

Programações Musicais

Programação do final de semana voltada para a música, com dois showzinhos de primeira linha.

19/09 (sexta) - Nando Reis no Circo Voador
Nando Reis é fantástico!! O show é sempre o máximo.
Confesso que foi um tantinho deprê - em função dos inúmeros casais a nossa volta - mas nada que você vá querer se matar depois.
A música anexada é em homenagem ao Márcio, que durante todo o show não se conformava com a idéia dele não tocar a "música do carro roubado" (eu e Dani morríamos de rir).
Foi uma das últimas, mas não saímos de lá sem ouví-la.
Nando Reis - Por Onde Andei


20/09 - Beth Carvalho (com Casuarina e Bangalafumenga) na Fundição
Casuarina abriu (bem tarde por sinal) a festa e fez bonito (como sempre).
Beth apresentou repertório SENSACIONAL! Muito parecido com o show do DVD de 2004 (Beth Carvalho - A Madrinha do Samba), gravado também na Lapa.
Ponto alto do show para o momento de homenagem aos 30 anos do Cacique de Ramos - mesinha de bar no centro do palco para desfrute de um samba de mesa belíssimo com o melhor da "safra Cacique".
O tal violinista francês, Nicolas Krassic - que também participou do DVD - esteve por lá pra dar uma canja e tocou junto com ela ‘Folhas Secas’ (de Nelson Cavaquinho). Depois fez bonito com seu solo em ‘Deixa a Menina’ (de Chico Buarque).
Procurei para postar aqui a música ‘Mas Quem Disse Que Eu Te Esqueço’ - que particularmente adoro - mas como não encontrei, vai aí uma outra pérola da Império Serrano...
Beth Carvalho - Acreditar

Pro show do Banga não tive condições de ficar.
Às 3h da matina - ainda nem tinha acabado o show da Beth - e eu já estava completamente destruída. O lugar estava bem cheio e no finalzinho quase arrumei confusão com uma periguete que sismou de ficar colada em mim. Era só o que me faltava... Como dizia a Bibi do 'Solteiras...' "devo ter levado o Catra pra cantar na Santa Ceia". Mulher barbada querendo briga... tô fora!!!

Flashs da última semana

Sempre devendo alguma coisa (nem que seja pra mim mesma)...

- Quase todos os chefinhos de volta à ativa – a paz deixou de reinar por aqui.

- Nenhum treino de corrida. Esse é um indicador que definitivamente preciso melhorar para as próximas semanas.

- Nada de começar o TCC da pós!! Não “guento” mais, mas preciso buscar forças do além pra dar um gás nessa atividade.

- Término da instalação de todas as luminárias da casa (fim da poeirada!!).

- Uma ida a SP bastante confusa – fui pra ficar quarta e quinta e acabei voltando na quinta pela manhã às pressas (no vôo do padeiro – primeira ponte, às 6:30h da manhã). Detalhe: No dia anterior fui para a cama quase 2h da matina.

- Por falar nisso... noite mais bem dormida da semana: 4 horas de sono initerruptas. Zumbi, eu?? Imagina!!!

- Um happy hour fantástico com meus amigos na sexta-feira – que salvou a semana, apesar do enorme cansaço que me abatia.

- Ganhei os ingressos (que tanto queria) para o Bourbon Street Fest, mas infelizmente não pude ir... saí do trabalho mais de 21:00h... nem preciso dizer o quanto fiquei FULA DA VIDA!

Sobre o final de semana...

- Sábado de tempo ruim – coloquei diversas pendências em dia: Manicure, depilação, podólogo, lavagem do carro...

- Já havia combinado com a Dani há bastante tempo pra ver a peça “Dona Flor e seus dois maridos” e neste sábado finalmente conseguimos.
Sobre a peça: Linda cenografia, linda trilha sonora (pra quem gosta de Caymmi é um deleite), lindo Marcelo Faria (kkkkkkkkk) – que por sinal está sensacional de Vadinho (e pra quem não sabe, ele fica completamente nu no palco)!!
A peça só fica em cartaz no Rio até o próximo final de semana – depois eles partem para outras cidades.

Teatro das Artes
Shopping da Gávea – 2 Piso
Temporada:14 de Fevereiro a 31 de Agosto

Quinta, Sexta e Sábado às 21:00h; Domingo às 20:00

Valor: Quintas, Sextas e Domingo R$ 60,00; Sábados R$ 70,00

Classificação etária: 18 anos.

- Corrida Vivo Run no domingo de manhã. Tava um pouco adrenalada, pois não tinha dormido quase nada (mais uma vez) por causa da final do volei masculino nas Olimpíadas e o resto do domingo foi de sono profundo. Cheguei em casa, almocei e dormi até hoje pela manhã!!
Ahhhhh!!! Finalmente conheci o Railer!!!!
Nos encontramos no final da corrida e lógico... tivemos que registrar o momento!!!Railer, adorei te conhecer figura!!!! Espero que tenha sido apenas o primeiro de muitos encontros!!

Corridinhas bacanas no Rio (e arredores) - Ago/08

Circuito das Estações Adidas - Inverno

> Data: 17/08/08

> Local: Aterro do Flamengo

> Cidade: RJ

> Horário: 8h

> Percursos: 5K ou 10K

> Descrição: O circuito das estações adidas contém 4 provas no ano, de acordo com as estações. As provas acontecem sempre no mesmo local/percurso de forma que os participantes consigam perceber a evolução de seu tempo e performance com o passar do tempo.

> Observações:

Etapas Rio de Janeiro em 2008

Outono – 04 de Maio

Inverno – 17 de Agosto

Primavera – 19 de Outubro

Verão – 07 de Dezembro

> Site da corrida: http://o2porminuto.uol.com.br/circuitodasestacoes/rj/rj_home.html

Vivo Run
> Data: 24/08/08
> Local: Aterro do Flamengo
> Cidade: RJ

> Horário: 9h

> Percurso: 6K

> Descrição: Um evento com brindes para os participantes, apresentação de DJ's, área de relaxamento, distribuição de Gatorade, frutas, muitas surpresas, espaço de recreação infantil com brinquedos e apresentação de mágico.

> Site da corrida: http://www.riorunners.com.br/vivoriorun/

Nike - The Human Race

> Data: 31/08/08

> Local: USP do Butantã

> Cidade: SP

> Horário: 8h
> Percurso: 10K

> Observações: Esta corrida acontece em 25 cidades em todo o mundo.

> Site da corrida: http://nikeplus.nike.com/nikeplus/humanrace/index.jsp

Pernas pra que te quero

Já andei comentando por aqui que estou vivendo minha fase 'corredora', né?

Pois é... estou super animada e acho que essa fase tem tudo para durar - por diversos motivos, mas principalmente porque...
... basta um par de tênis para começar.

... não dependo de mais ninguém para praticar (só preciso da minha animação).

... quando você termina a sensação é de dever cumprido.

... e os eventos são o máximo!!!
Por falar em eventos, hoje fui buscar o kit da corrida Track&Field que rola no Barra Shopping neste domingo - uma das etapas da Track&Field Run Series.

Além de ser um evento muuuuito bacana, dêem uma olhada neste kit... não é o máximo?

Fluminense Eterno Amor

Por isso que eu canto,

eu visto esse manto,

orgulho de ser tricolor,

ÔÔÔÔÔÔÔÔ

Red Bull X-Fighters

Editei um vídeo do evento que fomos no sábado...
... Red Bull X-Fighters!!
S-E-N-S-A-C-I-O-N-A-L!!
Os caras são insanos D+!!! Tem que ser muito pirado pra encarar um esporte desse.
De lambuja um mini show do Rappa no intervalo da competição...

Nos últimos dias...

São 01:40 e acabei de chegar do show do Nando Reis. Ele é tuuuudo de bom!!!!
Nossa quanta correria nos últimos dias!!!!
Final de semana passado começou no susto ajudando uma grande amiga que decidiu corajosamente enfrentar a barra de ter um bebê sozinha. Quando digo sozinha é sozinha mesmo. O bebê estava previsto para nascer final desse mês só que na sexta-feira passada dia 07 ele decidiu que era a hora dele de chegar nesse mundo de Deus. Lá fui eu, minha mãe, a minha amiga e seu primeiro filho pra maternidade. Foi tudo bem rápido e umas três horas depois que chegamos o Arthur veio ao mundo. Minha mãe assistiu ao parto e tirou várias fotos. No sábado de manhã tive aula pratica do curso de fotografia, o dia estava lindo e a aula foi massa. Tirei fotos bem legais. De tarde voltei pra maternidade e á noite fui no aniversário de uma colega da faculdade de educação física que não via há anos. Domingo acordei cedo e fui buscar a mais nova mãe do pedaço na maternidade para levá-la pra casa. Depois fui trocar o carrinho do bebê que ela havia ganhado mais não tinha gostado. O domingo acabou e eu não parei o final de semana inteiro. Apesar da correria o fim de semana foi bem legal, afinal essa foi a primeira vez que participei ativamente do nascimento de uma criancinha.
A semana começou e eu já estava acabada. Na terça viajei a trabalho e só voltei na quinta tarde da noite. Ontem estava bem cansada e acabei não fazendo nada, até pq chove muuuito aqui no Rio o que acaba aumentando a preguiça de sair. Hoje fui no centro bem cedo comprar uns filtros pra minha máquina e passei o resto do dia prostada na cama vendo filmes, a chuva não parou um minuto.
Agora voltei feliz da vida do show MARAVILHOSO do Nando Reis e vou dormir.
Buenas noites...

TRASH

No início dessa semana a Camila ganhou dois convites para a pré-estréia do filme Rambo.
Ontem lá fomos nós assistir Rambo.
Eu já imaginava que o filme fosse horroroso até pq odeio esse tipo de filme. O filme é tão ruim que chega a ser engraçado. Os diálogos são ridículos, o Stallone tá pavoroso de feio, e o que é aquela criatura atuando???
Apesar de ter passado 1/3 do filme de olhos fechados para não ver os corpos voando e se estraçalhando eu acabei me divertindo.
Se o cinema não estivesse tão caro eu até aconselhava o povo a ver o filme.
E por incrível que pareça o bonequinho do Globo está sentado aplaudindo o filme. Dá para acreditar? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Monobloco de camarote com bebida liberada! Quer mais???

Sorte

Hoje rolou mais um sorteio lá no trabalho e não é que a sortuda aqui ganhou novamente !!!!
Dessa vez é...
M
O
N
O
B
L
O
C
O
Que beleza
Uh é Monobloco

Cirque Du Soleil

Hoje o programa era sambinha no Horto com Empolga as 9, eis que aos 42 do segundo tempo surge um par de ingressos para o Cirque.

Alegria alegria !!!!!!

Desde que começou o Cirque a gente (Eu e Camila) ficou naquela de querer ir sem ter que gastar.

Nós trabalhamos em uma das empresas patrocinadoras do espetáculo. Vira e mexe rola uma enquete na intranet para sorteio de convite. Respondemos a primeira lá em dezembro, depois rolou uma segunda e nada, hoje a terceira e nada, até que surge um par de convite para sortear na minha área e a sortuda aqui ganhou.

Assim como o Saltimbanco, Alegria é um ESPETÁCULO!!!!!

É impressionante o poder do corpo daquelas pessoas.

Programa 10 e ainda por cima DE GRATIS.